​​時間の管理,生活習慣

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睡眠をしっかりとることを続けております。
やはり睡眠は全ての基本です。
長年愛用している目覚まし時計。
デジタルではないのが、逆に良い感じです。

朝早起きする

毎朝5時に起きるようにしており