生活習慣

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睡眠はとても大事です
すべての人にとってもいえることですが、
睡眠をとらないと効率が落ちるだけではありません。
十分な睡眠は必須条件です。

眠ってはいなさそうです。

十分な睡眠

十分な睡眠 ...